2024 서울마라톤(동아마라톤) 접수시작! 접수방법, 일시, 장소, 신청기간, 코스, 참가비용, 기념품, 준비물 등을 알아보자

우리나라 3대 마라톤 그중에 으뜸인 서울마라톤(=동아마라톤)

2024 서울마라톤(동아마라톤)

우리나라에는 3대 마라톤이 있다. 서울마라톤, 춘천마라톤, JTBC마라톤. 그중에서도 서울마라톤은 2023년에 플레티넘 라벨로 상승한 마라톤이다. 2023년에 짐보관을 잠실에서 하고 출발지인 상암으로 이동하라는 아쉬운 운영이 있었지만 올해는 달라졌으리라 믿어본다. 

접수기간은 2023년 9월 5일부터 시작이 되었다. 마감은 선착순이다.

대회 장소는 광화문과, 잠실종합운동장이다.

모집부문은 풀코스와 10km 코스이다. 그리고 큰 대회이니만큼 해외참가자도 3,000명이나 받는다. 

10km 코스의 가격은 70,000 원

풀코스의 가격은 A패키지는 100,000 원, B패키지는 80,000 원이다.

 

모집부문 인원은 풀코스 13,000명 10km 17,000명 해외참가자 3,000명이다.

 

주최는 서울특별시, 대한육상연맹, 동아일보
후원은 서울특별시체육회
협찬은 KB금융그룹, 삼양
공식용품은 아디다스 공식음료는 포카리스웨트

 

 

풀코스 A패키지와 B패키지는 뭐가 다를까? 

부문	참가비	기념품
풀코스 A패키지	10만원	아디다스 기능성 티셔츠, 아디다스 완주자켓, 풀코스 전용 레이스팩
풀코스 B패키지	8만원	아디다스 기능성 티셔츠, 아디다스 완주기념 긴팔 티셔츠, 풀코스 전용 레이스팩
10km	7만원	아디다스 기능성 티셔츠, 아디다스 완주기념 긴팔 티셔츠, 10km 레이스팩

 

 

10km와 풀코스 패키지 A, B의 기념품을 사진으로 확인하자

10km 코스 기념품

먼저 10km 패키지 기념품이다. 아디다스 반팔/긴팔 티셔츠의 경우 동마클럽에서 신청 시 선택한 사이즈와 제품 택에 표시되는 사이즈가 다르다고 한다. 확인하자.

풀코스 A패키지, 풀코스 B패키지

 

풀코스는 A패키지와 B패키지가 있다. 각각 10만 원 8만 원 구성으로 시작되며 작년과 다른 점은 완주 재킷이 바람막이인지 져지인지 알 수 없다. 현재 사진으로 봤을 때는 져지 스타일 같은데 바람막이라면 좋겠다.

2024 서울마라톤 반팔 티셔츠와 긴팔 티셔츠

다음으로 기념티셔츠를 확인해보겠다. 가슴둘레를 살펴보니 티셔츠가 크게 나온 것 같다. 90 사이즈가 가슴둘레 95cm인 것을 보면 한 사이즈 다운해서 신청하는 것이 좋아 보인다.

2024 서울마라톤 완주 자켓

다음으로 살펴볼 것은 완주 재킷인데 정사이즈로 시키면 될 것 같다. 사진으로 봤을 때도 져지 같은데 바람막이였으면 좋겠다는 생각이 든다. 뒤에 FINISHER가 인쇄될지는 받아봐야 알 것 같다.

 

 

 

코스도 풀코스 & 10km

 

 

풀코스 코스도

 

10km 코스도

 

 

 

서울마라톤(동아마라톤) 언제 시작할까? 대회일 언제?

서울마라톤 대회일은 2024년 3월 17일 일요일이다. 출발시간은 보통 오전 8시에 시작하지만 대회 전에 잘 알아보고 가는 것을 추천한다. 08시부터 시작해서 엘리트, A조, B조, C조 D조 순서대로 출발하고 10km A조 B조 순서대로 출발한다. 그렇기 때문에 뒤에 출발하는 조일수록 체온유지에 신경 써야 한다.

 

서울마라톤 출발하기 전에 준비물을 알아보자.

3월 17일 아침은 굉장히 춥다. 따라서 마라톤에서 뛸 때도 춥고 대기할 때는 더더욱 춥다. 그래서 체온유지를 하기 위해 몇 가지 방한도구가 필요하다.

1. 일회용 우비(비옷)
체온유지에 탁월하다. 쓰고 버리면 되는데 버릴 때 길에다 버리면 주로가 굉장히 지저분해지고 뒤에 오는 주자가 발에 걸려 넘어질 수 있다. 그렇기 때문에 우비를 버릴 때는 꼭 쓰레기통에 버려주도록 하자. 5km 지점에 쓰레기통에 버리자. 구석에 버려도 바람에 날려서 주로로 흘러들어온다. 많은 사람들이 출발지점에서 5km 사이에 버리는데 치우는데 상당한 시간이 든다. 주로에 버리면 사람이 많아서 치울 수도 없으니 이 글을 읽는 한 명이라도 우비 때문에 덥더라도 벗어서 허리에 묶고 5km에 버리는 것을 강력하게 추천하는 바이다.

2. 장갑

장갑 착용에 대해서 아무리 강조해도 지나치지 않다. 3월이면 굉장히 추운 날씨이기 때문에 장갑을 꼭 착용해야 한다. 힘들지 않아도 손이 시려우면 달리지 못한다. 비닐 일회용 장갑은 땀흡수가 되지 않으므로 추천하지 않고, 다이소에서 판매하는 예식용 장갑 천 원이면 구매가 가능하다 뛰다가 더우면 쓰레기통에 버리면 되니까 예식용 장갑이나, 일회용 면장갑 또는 계속 착용하고 달릴 장갑을 추천한다. 

3. 싱글렛이나 반팔
마라톤을 하면 초보자가 흔히 하는 실수가 춥다고 엄청 껴입는 경우가 있는데 오산이다. 뛰면 오히려 더워서 더 퍼진다. 우리의 신체는 체온조절을 위해 땀을 배출하기도 하는데 껴입고 땀만 흘리면 체온조절이 되지 않고 탈수나 심박수 조절이 더 안된다. 그래서 싱글렛이나 반팔 또는 통기성 좋은 긴팔을 입는 것을 추천한다. 싱글렛, 반팔 + 암슬리브도 좋은 방법이다.

4. 에너지젤
에너지젤은 5km마다 먹는 사람, 7km마다 먹는 사람, 10km마다 먹는 사람이 다양하다. 그래서 어떤 것을 추천하기보다는 본인 몸에 맞게 에너지젤을 먹어주는 것이 좋다. 나는 7km마다 먹는 것이 좋은 것 같다.

5. 고글 
고글은 딱히 없어도 되지만 있으면 좋다. 오랜 시간 야외에서 달려야 하기 때문에 눈 건강을 생각한다면 고글을 착용해 주는 것을 권장한다. 바람도 막아주고 자외선도 막아준다. 겨울이라 벌레는 없겠지만 눈에 먼지나 벌레등도 막아주는 역할을 하기 때문이다.

6. 모자나 헤어밴드
모자나 헤어밴드를 추천하는 이유는 땀이 눈으로 흐르는 것을 방지하기 위함이다. 모자는 자외선 차단도 된다. 하지만 모자가 답답하기 때문에 헤어밴드만을 추천한다. 나는 땀쟁이라서 헤어밴드가 무조건 필요하다.

 

7. 신발과 양말
양말이 매우 중요하다. 러닝 전용 스포츠 양말을 착용하는 것을 권한다. 일반 양말을 신을 경우에 재봉선이 발을 건드려서 물집이 생기거나 피를 볼 수 있다. 때문에 조금 비싸더라도 스포츠 양말을 권한다. 신발과 사람마다 발모양이 다르므로 마라톤에 참가하는 신발과 양말을 미리 착용해 보고 어떠한 문제점이 있는지 미리 LSD를 해보는 것을 적극 추천한다.

 

8. 바지

바지는 10km는 무엇을 입든 짧으니 관여하지 않겠지만 풀코스는 다르다. 쇼츠나, 하프타이즈를 입는 것을 권한다. 허벅지가 쓸리는 사람이라면 타이즈나 2 in1 쇼츠를 입길 바란다. 풀코스를 달리면 온몸이 아프기 때문에 무조건 편한 것을 입어라.

 

조별 출발은 어떻게 될까?

풀코스

8시: 국제부, 국내부 엘리트 / 명예의전당 동시 출발
8시 5분 : A,B,C,D
8시 15분 :  E.F.G

 

10K
8시 A,B
8시 10분 C,D
8시 20분 E,F

 

 

 마지막으로 접수는 어떻게 할까?

 

접수는 서울마라톤 공식 홈페이지에서 진행 중이다. 선착순으로 마감이 되는데 마감하고도 취소티켓이 종종 나오니 실시간으로 새로고침을 하길 바란다. 여러분의 건강한 완주를 바란다. 

 

서울마라톤 홈페이지

서울마라톤

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