마라톤이 아닌 걷기 대회 밤새 한강을 걸어보며 추억을 쌓는 것은 어떨까?
아침에 시작하는 것이 아니다. 무더운 여름 햇빛을 피해서 야간에 열리는 한강나이트워크이다. 현재는 얼리버드 기간은 끝나고 정규 티켓을 판매하고 있다. 얼리버드는 모든 참가 부문 3,000원 할인해서 판매했다.
어떤 사람이 참가하면 좋을까?
- 마라톤은 아직 힘든데 장거리 걷기부터 도전해보고 싶은 사람
- 지인들과 혹은 가족들과 추억을 쌓고 싶은 사람
- 남자들은 군대에서 행군을 해봤다고 하는데 어떤 느낌일까 맛만 보고 싶은 사람
- 걸을 때는 힘들지만 성취감을 느껴보고 싶은 사람
- 남자친구, 여자친구와 더 유대감을 쌓고 싶은 사람
보기 쉽게 표로 정리해봤다
대회 일시 | 2024. 7. 27(토요일)~ 7. 28 (일요일) |
대회 장소 | 여의도 한강공원 녹음수광장 |
모집 인원 | 12,000명 선착순 모집 |
참가 자격 | 신청 코스를 완보할 수 있는 체력 정신력의 소유자 |
참가 비용 | 42K 62,000 원 22K 54,000 원 15K 46,000 원 |
출발 시간 | 42K 18시, 19시, 20시 22K 19시, 21시, 23시 15K 18시, 20시, 22시, 24시 |
집결 시간 | 자신의 출발시간 30분~1시간 전까지 집결지 도착을 권장 (대회장에 사람이 많기 때문에 정신이 없음) |
기념품 사전배송 | 7월 5일 17:00 구매자에 한에 사전배송 |
기념품 | 티셔츠, LED 암밴드, 물품보관백, 배번호, 메달, 양말 |
참가 신청 | 홈페이지를 통해 신청 (아래에 홈페이지 링크 첨부) |
꼭 읽어봐야하는 규정에 대해 알아보자
참가 기준 및 참가자 건강상태 확인
한강나이트워크42K 모든 종목은 성별 및 연령 제한이 없으며, 해당 종목을 완보할 신체적 정신적 준비가 된 사람이면 누구나 참가할 수 있습니다. 단, 19세 미만 참가자의 경우 보호자 동의가 필요하며 15세 이하 참가자는 성인과 동반 참가를 권장합니다.
또한 한강나이트워크42K 모든 종목은 비경쟁 레이스이므로 마라톤, 트라이애슬론, 경보, 근대5종을 포함한 어떤 종목의 직업선수(등록선수)도 제한 없이 참가할 수 있습니다.
참가자격 제한
※ 참가신청 절차를 정상적으로 완료했다 하더라도 다음과 같은 경우 주최측이 출발 전 현장에서 참가자격을 박탈할 수 있으며, 환불도 되지 않습니다.
A. 타인 명의로 참가신청을 한 경우.
B. 질병, 부상, 장애의 정도가 심각하여 레이스를 완수할 수 없는 상태라고 경기심판이 판단한 경우.
C. 음주, 약물복용 등으로 인하여 정상적으로 레이스를 완수할 수 없다고 경기심판이 판단한 경우.
D. 레이스 중 코스이탈, 교통수단 이용 등 부정행위가 적발된 경우.
E. 레이스 중 부상 또는 컨디션 악화로 인해 정상적으로 레이스를 완수할 수 없다고 경기심판이 판단한 경우.
F. 한강나이트워크42K 사무국이 정한 필수장비(참가자유의사항 준비물 참조)를 갖추지 않은 경우.
▶ 심혈관계 질환이 있거나 가족력이 있는 경우 레이스 참가 여부를 주치의와 상담하기 바랍니다.
▶ 고령이거나 자신의 신체능력을 자신할 수 없는 경우 스포츠클리닉이나 보건소 등에서 운영하는 운동부하검사를 통해 자신의 신체능력을 검증하기 바랍니다.
▶ 장거리 워킹 레이스 경험이 없는 경우 참가하고자 하는 코스의 50~70% 거리로 모의 레이스를 실시하여 본 레이스에 대비하기 바랍니다.
▶ 실전에 임박하여 강도 높은 트레이닝을 하거나 체중을 줄이는 것은 전혀 도움이 되지 않으며 매우 위험할 수 있습니다. 대회 1주일 전부터 운동량을 단계적으로 줄이고 전날은 완전히 휴식하기 바랍니다. 대회 당일까지 평상식을 유지하되, 직전 2~3일간은 탄수화물 비중을 높이는 것이 좋습니다.
경기 규칙 및 대회 운영
- 참가자는 사무국에서 발급한 공식 번호표를 반드시 부착해야 합니다.
- 주최 측은 주로 상의 갈림길이나 주요 포인트에 표지판과 스태프를 배치합니다. 그러나 야간 레이스 특성상 코스를 혼동할 수 있으므로 사전에 코스를 숙지하시기 바랍니다.
- 참가자는 정해진 코스대로 레이스에 임해야 합니다. 만약 레이스 중 화장실이나 편의점 이용 등의 이유로 코스를 이탈한 경우 이탈했던 지점으로 복귀하여 레이스를 재개해야 합니다. 정해진 코스대로 레이스에 임하지 않거나 자전거, 차량 등 이동수단을 이용하면 파울입니다.
- 본 레이스는 서바이벌 방식(무지원)의 워킹 레이스 입니다. 레이스에 필요한 음식물이나 기타 물품을 스스로 준비하여 소지하고 레이스에 임해야 합니다. 가급적이면 몸에 밀착되어 착용감이 우수한 소형 배낭을 이용하기 바랍니다. (참가자 준비물 항목 참조)
- 주최 측은 참가자의 안전사고에 대비하여 코스 내 안전요원과 구급차를 배치합니다. 하지만 대회 도중 발생한 부상 및 사고에 대해 응급조치와 더불어 보험이 적용하는 한도 내에서 부담하는 것 외에는 주최 측에서 책임을 지지 않습니다. 자신의 건강을 위해 무리한 레이스는 삼가 주십시오.
▶ 의료본부
- 집결지 및 코스, 골인지에는 의료본부 및 구급차를 운영합니다. 경기 중 발생한 부상, 사고 등에 대한 응급조치 외의 어떠한 책임도 주최 측이 지지 않습니다.
▶ 구급차량
- 코스에는 위급 환자를 위한 구급 차량을 운행합니다.
- 경미한 부상과 중도 포기로 인한 이송 요청은 불가합니다.
▶ 구급차량에 승차대상
- 레이스 도중 신체에 이상이 발생했을 경우
- 대회 관계자나 경찰 등에 의한 레이스 중지를 명령 받을 경우
▶ 한강나이트워크42K는 워킹 레이스입니다.
- 코스 전부 혹은 일부를 달리기로 주행하는 행위는 원활한 행사 진행을 방해하고 다른 참가자의 안전을 위협할 수 있으므로 삼가주시기 바랍니다.
동의서약서
한강나이트워크42K 참가자 서약
본인은 한강나이트워크42K 신청종목을 제한시간 내에 완보하기 위하여 신체적, 의학적, 정신적으로 충분히 준비하였습니다.
또한 레이스에 임하여 정해진 룰을 준수하며, 경기심판이나 의료진의 경기 중단 요구가 있을 경우 이를 수긍하고 받아들일 것을 약속합니다.
대회 취소 혹은 중지 규정에 대한 동의
심각한 천재지변 발생 시 관계당국·관리기관·지자체의 지시와 권고에 따라 대회를 축소·중단하거나 취소할 수 있습니다. 이 경우에도 환불은 불가능합니다.
사무국은 이 같은 결정을 한 시점으로부터 30분 내에 참가자 전체 대상으로 문자를 발송하오니 대회 준비의 차질 없으시길 바랍니다.
단, 심각한 전염병 발생 시 관계당국·관리기관·지자체의 지시와 권고에 따라 대회를 축소·중단하거나 취소할 경우 참가비는 환불 가능합니다.
참가자 보험 약관에 대한 동의
주최 측은 행사 진행 시 발생할 수 있는 만일의 사고를 대비하여 상해 사망 보험에 가입합니다. 하지만, 대회 도중 발생한 부상 및 사고에 대해 응급조치와 더불어 보험이 적용하는 한도 내에서 부담하는 것 외에는 주최 측에서 책임을 지지 않습니다.
(단, 보험약관 및 참가자 안내 사항에 동의한 참가자에 한하며 본인 부담금이 일부 발생합니다.)
담보 | 한도액/공제액 | 가입금액 | 비고 |
시설소유관리자배상 (대인) |
인당 보상한도 | 10,000,000 | 단위 : 원화 |
사고당 보상한도 | 100,000,000 | ||
사고당 공제 | 100,000 | ||
시설소유관리자배상 (대물) |
사고당 보상한도 | 100,000,000 | |
사고당 공제 | 100,000 |
• 질병이란 몸 내부에서 원인이 된 것으로 마라톤, 장시간 경기 중에는 특별히 심근경색, 뇌출혈, 호흡곤란, 급사, 구토, 근육통 등이 빈번히 발생되며 질병 사고로 볼 수 있습니다. 이에 질병 사고에 대해서는 보험이 적용되지 않습니다. (기타 자세한 보상내용은 약관을 참조하시길 바라며, 그 외 보상에 대한 사항은 KB손해보험 또는 사무국으로 문의 바랍니다.)
• 실제 참가자와 보험 가입자(참가 신청자)가 다를 경우, 행사 중 발생하는 어떠한 사고에 대해서도 보상 받을 수 없습니다.
• 레이스를 마친 뒤에 과도한 음주 등으로 인한 사망사고는 사고조사가 있을 수 있으며 레이스와 무관한 내용에 대해서는 보상되지 않습니다. 레이스 직후 음주 등 운동 후 신체회복에 어려움을 주는 행위는 피해주시길 당부 드립니다.
• 대회 기간인 2023년 7월 29일 오후 6시부터 7월 30일 오전 8시까지 발생하는 사고에 한해서 보험이 적용되며, 해당 시간 이후 발생하는 사고에 대해서는 보상 받을 수 없습니다.
상기 내용을 모두 숙지 및 동의하시고 접수에 응해주신바 후에 주최 측에 책임을 묻지 않을 것임을 서약합니다.
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한강나이트워크42K 대회 (이하 사무국이라 함)은 대회참가 신청 등을 위해 아래와 같은 개인정보를 수집하고 있습니다.
- 개인정보 수집항목 : 이름, 생년월일, 성별, 내국인여부, 핸드폰번호, 이메일, 주소, 만 14세 미만의 아동의 경우 법정대리님의 동의 및 본인확인 정보 (이름, 연락처)
- 개인정보 수집방법 : 티켓판매처 어반스포츠 홈페이지(대회참가신청)(urbansports.kr), 경품행사 응모 및 이벤트 참여
▶ 개인정보의 수집 및 이용목적
사무국은 수집한 개인정보를 다음의 목적을 위해 활용합니다.
- 한강나이트워크42K 참여를 위한 행정처리 (사무국 주최 대회 정보 및 콘텐츠 제공, 참가자 물품 발송 등)
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- 사무국은 한강나이트워크42K에 참가하는 참가자들의 영상 및 사진 촬영이 가능하며, 결과물은 한강나이트워크42K가 운영하는 광고, SNS, 홈페이지에 게시 될 수 있습니다.
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- 원칙적으로 개인정보 수집 및 이용목적이 달성된 후에는 해당 정보를 지체 없이 파기합니다. (행사 종료 후 2년)
▶ 동의를 거부할 권리 및 동의 거부에 따른 불이익 고지
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단, 위 개인정보는 ‘사무국’이 대회를 운영함에 있어 필수적인 정보로써, 개인정보의 수집 및 이용에 대하여 동의하지 않는 참가자는 대회 참가에 제한이 있습니다.
참가자 준비물
본 레이스는 서바이벌 방식(무지원)의 워킹 레이스 입니다.
한강나이트워크42K 참가자는 필요 준비물을 직접 갖추어 레이스에 임해야 합니다.
참가자 본인의 신체 조건에 맞는 장비를 준비하시기 바랍니다.
A. 물병과 간식을 동시 수납할 수 있는 가방 (10리터 이상 배낭 권장, 가슴과 허리 조임끈이 있는 형태 권장)
B. 물 500ml(또는 동량의 물을 담을 수 있는 용기)
C. 참가 종목 기준 10km당 100kcal 이상의 간식 (42K 참가자라면 420kcal 이상)
d. 옷이나 가방에 부착할 수 있는 발광체 (LED 제품 등)
D. 휴대폰과 비상금 (신용카드 또는 현금)
※ 코스 디렉터는 다음과 같은 장비를 권장합니다.
- 수납용량 10리터 이상이며, 가슴과 허리 조임끈이 있는 백팩 스타일 가방 추천 추천
- 스포츠음료, 사탕, 캬라멜, 발포비타민 타블렛 등 추천
- 씨리얼바, 초콜렛바, 양갱, 찹쌀떡, 김밥 등 추천
- 위치확인, 긴급연락 등 스마트폰 사용에 대비한 보조배터리 준비 추천
https://urbansports.kr/shop_view/?idx=71
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